Psychotherapie – Hilfe bei psychischen Herausforderungen

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine wirksame Behandlungsmethode für psychische Erkrankungen und Störungen. Sie zielt darauf ab, belastende Symptome zu reduzieren und die Ursachen psychischen Leidens zu verstehen. Durch diesen Prozess eröffnen sich neue Perspektiven im Denken, Fühlen und Handeln. Als Anleitung zur Selbsthilfe befähigt Psychotherapie dazu, zukünftige Krisen besser zu bewältigen.

Anwendungsgebiete

Psychotherapie kann bei vielen psychischen Erkrankungen helfen, darunter:

Depressionen
Angststörungen
Psychosomatische Beschwerden
Zwangserkrankungen
Traumata
Stressbedingte Erkrankungen
Persönlichkeitsstörungen

Methoden und Ablauf

Das Herzstück der Psychotherapie ist das therapeutische Gespräch. Ergänzend kommen zum Einsatz:

Imaginationstechniken
Körperorientierte Interventionen
Kreative Gestaltungsmittel

Die Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Probleme abgestimmt.

Dauer und Verlauf

Die Länge einer Therapie hängt von individuellen Fortschritten ab. Generell gilt: Je früher eine Behandlung beginnt, desto kürzer und erfolgreicher ist sie meist. Unbehandelte psychische Störungen können sich verstärken und zu zusätzlichen Problemen führen.

Ziele und Nutzen

Psychotherapie unterstützt Sie dabei:

Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu reflektieren
Innere Prozesse besser zu verstehen
Neue Lösungsansätze zu entwickeln
Psychisches Leid zu lindern
Persönliche und soziale Kompetenzen zu stärken
Leistungs- und Beziehungsfähigkeit zu verbessern
Psychische Belastbarkeit zu erhöhen

Kostenübernahme

Mit ärztlicher Anordnung: 15 bis 30 Sitzungen über die Grundversicherung der Krankenkasse
Als Selbstzahler:in: Tarife finden Sie auf den persönlichen Seiten der Therapeuten